Anmeldung zum Präventionsprogramm

Gesund Abnehmen

Vegetables, a measuring tape, a water bottle with water and a 2 kg dumbbell on a white table

Ihr Weg zu einem aktiven und ausgewogenen Lebensstil

Stress, Zeitdruck und Bequemlichkeit führen häufig dazu, dass die Bewegung zu kurz kommt und wir uns beim Essen keine Zeit nehmen. Genau dann greifen wir häufig auch auf Süßes, Salziges oder auch Fertiggerichte zurück. In der Summe führt das zu einem Gewichtsanstieg. Doch gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein. Das gilt auch für die Einbindung von körperlicher Aktivität im Alltag.

Wir begleiten Sie und helfen Ihnen dabei regelmäßige Bewegung und eine gesunde und abwechslungsreichen Ernährung dauerhaft in Ihren Alltag zu integrieren. Damit Sie Ihr Gewicht reduzieren und langfristig halten können.

In diesem Präventionsprogramm erfahren Sie zum Beispiel:

  • Wie Sie eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen
  • Wie Sie dauerhaft Ihr Ziel erreichen
  • Wie Sie Stresssituationen vermeiden

Zusätzlich erhalten Sie Zugang zur Thieme TeleCoach App mit vielen individuell für Sie zusammengestellten Inhalten. So können Sie Ihre Gesundheit digital managen.

Sie möchten am Programm teilnehmen?

Bei Fragen erreichen Sie uns:

Per Mail: hallesche@thieme-telecare.de
Telefonisch: 0711 54080-429