Präventionsprogramme Ihrer Hallesche Krankenversicherung

Gesunder Rücken

Middle age sportman sitting on mat at a gym. Sitting backwards, looking away with arms on body

Ihr Programm für einen gesunden, belastbaren Rücken.

Die Rückenmuskulatur ist bei vielen Menschen ein Schwachpunkt. Das viele Sitzen in unsrem Alltag verstärkt das Problem. 

Wir zeigen Ihnen einfache aber wirksame Übungen, die Ihren Rücken stärken, Ihnen Stabilität verleihen und Haltungsschäden vorbeugen.

Im Präventionsprogramm "Gesunder Rücken" erfahren Sie zum Beispiel:

  • Wie Sie Ihren Rücken im Alltag stärken können
  • Welche Rückenübungen für Sie geeignet sind
  • Mit welchen Änderungen Sie Ihr Ziel erreichen

Zusätzlich erhalten Sie Zugang zur Thieme TeleCoach App mit vielen individuell für Sie zusammengestellten Inhalten. So können Sie Ihre Gesundheit digital managen.

Sie haben Interesse an einer Teilnahme?

Bei Fragen erreichen Sie uns:

Per Mail: hallesche@thieme-telecare.de
Telefonisch: 0711 54080-429