Fit im Homeoffice
Gesund, strukturiert, ausgeglichen - so meistern Sie den Arbeitsalltag zuhause.
Das Arbeiten von zuhause (Homeoffice) ist für viele Menschen inzwischen ein fester Bestandteil des Berufsalltags. Diese Arbeitsform bietet zwar Flexibilität, bringt aber auch zahlreiche Herausforderungen mit sich – etwa bei der Strukturierung des Tages, einer ausgewogenen Ernährung oder der klaren Trennung zwischen Berufs- und Privatleben, wenn beides am selben Ort stattfindet.
In diesem Programm erarbeiten wir gemeinsam alltagstaugliche Strategien, damit das Homeoffice zu einem gesunden, produktiven und ausgeglichenen Arbeitsumfeld wird – und nicht zur Belastung.
Profitieren Sie sechs Monate lang von individueller Begleitung - telefonisch durch einen qualifizierten Gesundheitscoach sowie digital über die Thieme TeleCoach App.
Im Präventionsprogramm "Fit im Homeoffice " erfahren Sie zum Beispiel:
- Wie die Tagesstrukturierung im Homeoffice gelingt
- Wie Sie ihr Gleichgewicht trotz Stress behalten
- Wie Sie sich gesund ernähren und mehr bewegen
Zusätzlich erhalten Sie Zugang zur Thieme TeleCoach App mit vielen individuell für Sie zusammengestellten Inhalten. So können Sie Ihre Gesundheit digital managen.
Sie haben Interesse an einer Teilnahme?
Bei Fragen erreichen Sie uns:
Per Mail: hallesche@thieme-telecare.de
Telefonisch: 0711 54080-429