Migräne und Kopfschmerz

Kopfschmerzen kennt fast jeder. Die Auslöser für Kopfschmerzattacken sind so vielfältig wie die Kopfschmerzen selbst. Als Auslöser gelten z.B. Stress, Nahrungs- oder Flüssigkeitsmangel, Änderung des Schlafrhythmus, Wetterwechsel, Hormonschwankungen, verschiedene Nahrungsmittel, Medikamente oder andere chemische Stoffe. 

Häufige Kopfschmerzen bedeuten meist eine massive Einschränkung der Lebensqualität und wirken sich sowohl auf das Privat- als auch auf das Berufsleben aus. Daher ist es wichtig, eine Chronifizierung von Kopfschmerzen möglichst zu verhindern. 

Sie können bereits mit kleinen Veränderungen die Häufigkeit und Intensität der Schmerzattacken verringern.

Mit unserem professionellen Coaching unterstützen wir Sie dabei!