Depression / Burn-Out
Das AXA Versorgungsprogramm Psych
Eine Depression kann das Leben stark einschränken. Gefühle wie Niedergeschlagenheit, fehlende Freude und Antriebslosigkeit sind belastend und oft schwer allein zu bewältigen.
Sie müssen diesen Weg nicht alleine gehen. Professionelle Unterstützung durch medizinische Fachkräfte ist wichtig, und Ihre aktive Mitarbeit kann entscheidend dazu beitragen, dass es Ihnen besser geht.
Schon kleine Schritte können einen Unterschied machen und Ihre Situation positiv verändern.
Wir begleiten Sie mit unserem Coaching und sind einfühlsam und professionell an Ihrer Seite! Gemeinsam finden wir Wege, die Ihnen guttun.
Folgende Inhalte stehen im Fokus:
- Zur Verfügung stehende Therapieansätze
- Tipps, um besser mit belastenden Gefühlen und Gedanken umzugehen
- Verschiedene Entspannungstechniken, um die passende Methode für Sie zu finden
- Strategien zur Stressbewältigungsstrategien, die zu Ihrem Alltag passen
- Ideen, um mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren
- Praktische Wege, Ihren Alltag übersichtlicher und strukturierter zu gestalten
Zusätzlich erhalten Sie Zugang zur Thieme TeleCoach App mit vielen individuell für Sie zusammengestellten Inhalten. So haben Sie einen digitalen Gesundheitsbegleiter in Ihrem Alltag.