Fit im Homeoffice
Ihr Weg zu mehr Gesundheit im Homeoffice.
Das Arbeiten von zu Hause aus ist für viele Menschen zur Normalität geworden. Allerdings bringt dies nicht immer gesundheitliche Vorteile mit sich. Häufig ist der Arbeitsplatz nicht ergonomisch gestaltet, und die Trennung zwischen Berufs- und Privatleben fällt schwerer. Dies kann zu einer erhöhten körperlichen Belastung führen.
Glücklicherweise gibt es verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um auch im Homeoffice fit und gesund zu bleiben. Wir zeigen Ihnen, wie das geht.
Der PräventionsCoach "Fit im Homeoffice" soll dabei helfen:
- eine gelungene Tagesstrukturierung im Homeoffice zu gestalten
- das seelische Gleichgewicht trotz Stress zu behalten
- sich gesund zu ernähren und mehr zu bewegen
Ein persönlicher Coach unterstützt Sie individuell und telefonisch. Zusätzlich erhalten Sie Zugang zur Thieme TeleCoach App mit vielen individuell für Sie zusammengestellten Inhalten. So können Sie Ihre Gesundheit digital managen.
Mit einer privaten Krankenvollversicherung der Allianz können Sie den Allianz PräventionsCoach kostenfrei nutzen. Ob das Coaching für Ihre individuelle Situation geeignet ist, wird vorab in einem ausführlichen Erstgespräch mit Ihnen geklärt. Die Unterstützung erfolgt durch die Spezialisten von „Thieme TeleCare“.