Einfache Entspannung
Alltagstaugliche Entspannungsmethoden für mehr Wohlbefinden.
Stress und Hektik können unseren Körper aus dem Gleichgewicht bringen. Dann ist es wichtig, einen Moment innezuhalten und einen Gang zurückzuschalten. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Stress und laden Sie Ihre Energiereserven wieder auf.
Gemeinsam finden wir die passenden Entspannungsmethoden, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Der PräventionsCoach "Einfache Entspannung" soll dabei helfen:
- im Alltag achtsamer zu werden
- den Stress zu reduzieren
- Entspannungsmethoden aufzuzeigen und zu schauen, welche für Sie am besten geeignet ist
Ein persönlicher Coach unterstützt Sie individuell und telefonisch. Zusätzlich erhalten Sie Zugang zur Thieme TeleCoach App mit vielen individuell für Sie zusammengestellten Inhalten. So können Sie Ihre Gesundheit digital managen.
Mit einer privaten Krankenvollversicherung der Allianz können Sie den Allianz PräventionsCoach kostenfrei nutzen. Ob das Coaching für Ihre individuelle Situation geeignet ist, wird vorab in einem ausführlichen Erstgespräch mit Ihnen geklärt. Die Unterstützung erfolgt durch die Spezialisten von „Thieme TeleCare“.