Bewegung im Alltag
Impulse für mehr Bewegung in Ihrem Alltag.
Es gibt kaum etwas, das so effektiv für die eigene Gesundheit ist wie Bewegung. Regelmäßige Bewegung steigert das Wohlbefinden langfristig.
Wir geben Ihnen Tipps zur Steigerung Ihrer körperlichen Fitness und unterstützen Sie dabei, Ihren Alltag aktiver zu gestalten. Machen Sie jetzt den Anfang und werden Sie aktiv – jeder Schritt zählt.
Der PräventionsCoach "Bewegung im Alltag" soll dabei helfen:
- mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen
- ein für Sie und Ihre Situation geeignetes Training zu finden
- Möglichkeiten aufzuzeigen, wie Sie die täglichen Sitzzeiten reduzieren können
Ein persönlicher Coach unterstützt Sie individuell und telefonisch. Zusätzlich erhalten Sie Zugang zur Thieme TeleCoach App mit vielen individuell für Sie zusammengestellten Inhalten. So können Sie Ihre Gesundheit digital managen.
Mit einer privaten Krankenvollversicherung der Allianz können Sie den Allianz PräventionsCoach kostenfrei nutzen. Ob das Coaching für Ihre individuelle Situation geeignet ist, wird vorab in einem ausführlichen Erstgespräch mit Ihnen geklärt. Die Unterstützung erfolgt durch die Spezialisten von „Thieme TeleCare“.